睡眠是最经济的减肥方法。法国科学家的最新研究结果表明，睡眠是最经济的减肥方法。由于有规律的睡眠不只能有效解决超重问题，还能节省不少钱，所以睡眠是效果最好的减肥方法，而且没任何花费。规律的睡眠能有效解决超重问题。致使超重的原因有不少。
法国国家健康和医学研究所的科学家说，致使超重的原因不少。大家都知道的原因之一是不正确的饮食习惯和缺少体育训练，但极少有人了解睡眠不足也会致使体重增加。女人需要更多充足的睡眠来维持健康。研究职员还表示，女人睡眠不足不只会干扰她们的体形，还会致使心血管疾病、抑郁症和各种心理问题的高发病率。依据北卡罗来纳州杜克大学的研究结果，女人比男士需要更多的睡眠来维持健康。
同时，另一项研究得出结论，睡眠不足也会致使大家出现以下症状:抑郁、攻击性和易过敏。睡眠是最经济的减肥方法。法国科学家的最新研究结果表明，睡眠是最经济的减肥方法。由于有规律的睡眠不只能有效解决超重问题，还能节省不少钱，所以睡眠是效果最好的减肥方法，而且没任何花费。